Mais alguns casos de sucesso reais…
Ao contrário dos sites e programas de TV por aí que ficam postando casos de emagrecimento e fotos que acham na internet de pessoas quaisquer, abaixo você vê casos de sucesso REAIS e verdadeiros do Emagrecer De Vez!
Neste episódio trataremos de tópicos como:
- Resultados observados pela nutricionista Polyana em quem adere ao estilo de vida alimentar proposto.
- Dr. Souto lê um email de testemunho mostrando resultados incríveis de um leitor.
- Mais sobre a questão dos carboidratos refinados agirem realmente como drogas no cérebro
- Polyana compartilha uma receitinha rápida
- Outros assuntos de grande interesse de quem busca o emagrecimento e vida saudável
Lorena Beatriz ·
olá, estou visitando aqui pela segunda vez e adorei o site e o trabalho de vocês.
Minha dúvida é muito simples, eu preciso perder uns 12 kg pra atingir o meu peso ideal, estou seguindo uma dieta por conta própria ja fazem três semanas sem consultar um profissional especializado, até o momento ja perdi 5 kg. Vendo o vídeo acima eu me confundi um pouco com relação aos carboidratos (pães, massas, arroz...), para ter uma dieta mais saudável e eficaz devo abolir estes alimentos do meu cardápio? se sim, o que devo substituir para meu corpo não sentir falta dos mesmos?
lorena,
Uberlandia, MG
Minha dúvida é muito simples, eu preciso perder uns 12 kg pra atingir o meu peso ideal, estou seguindo uma dieta por conta própria ja fazem três semanas sem consultar um profissional especializado, até o momento ja perdi 5 kg. Vendo o vídeo acima eu me confundi um pouco com relação aos carboidratos (pães, massas, arroz...), para ter uma dieta mais saudável e eficaz devo abolir estes alimentos do meu cardápio? se sim, o que devo substituir para meu corpo não sentir falta dos mesmos?
lorena,
Uberlandia, MG
Edna Oliveira ·
não consigo comprar o livro em portugal.
Silvia Maria ·
M A R A V I L H O S O esse videocast, a mais de um ano acompanho o emagrecer e vez e também o blog do dr. Solto, aliás sempre agradeço ao dr. por ele ter me achado, pois fiz uma pergunta no yahoo e ele gentilmente me respondeu e indicou seu blog, acabei com uma alergia, um pigarro q nao me largava, entendi q fico inchada comendo carboidratos , não consegui até um mês atras a ser 100% na alimentação, mas estou melhorando bastante , não tenho fome, me sinto ótima e tenho perdido medidas, agradeço a vcs e com certeza ainda voltarei para contar meu sucesso.
Ana Villela ·
achei maravilhoso, já comprei o livro e estou muito animada para começar a minha caminhada rumo a mudança de vida!
Elson Magno da Silva ·
Parabéns mais uma vez por reunir pessoas, sensatas, competentes, esclarecidas e que estão difundidos dados e informações que vão contribuir com a saúde e bem estar das pessoas. A minha dúvida é qual a quantidade ideal de consumo de nozes, avelão e castanha por dia, se é que existe esta relação. Quanto ao consumo do abacate qual a quantidade ideal de consumo por dia ou semana? Grato pela atenção.
Valdenir Teixeira ·
preciso muito emagrecer mas não consigo tomo muito Remedio faço um tratamento comtra cançer de mama a 3 anos já fiz cirurgia mas emagrecer ta muito dificil colesterol trigriserie e diabeti esta comtrolado mesmo assim não esta dando certo preciso de ajuda o que devo fazer?
Valdenir Teixeira ·
Não posso fazer caminhada nem academia estou com 90 quilos e minha altura é um metro e 55 de altura tenho que perder pesso rapido.
Esther Leite ·
perfeito, muito bom!
Graziela Santana ·
Eu achei maravilhoso esse videocast aumentou mais os meus conhecimentos...
Grazi,
Aracaju-se
Grazi,
Aracaju-se
Allyne Pacheco
os integrais e batata doce também tem que ser eliminados da dieta?
Marcos Valerio Baptista ·
Depois de assistir o videocast #002 conclui q houve uma falha, existem variáveis, moro no DF e aqui nessa época do ano o clima é muito frio e muito seco, pode se passar o dia inteiro sem sentir sede, o q é muito prejudicial à saude. Então presume_se que se fomos esperar o corpo se manifestar como esta declarado no video, certamente teremos uma desidratação. Espero ter ajudado o vosso Doutorado, meu nome é Marcos e não cursei nenhuma faculdade rsrsrs.
Carla Denise Valentini ·
Simplesmente FANTÁSTICO! Tenho indicado a todas as pessoas queridas. Tudo muito bem embasado e fundamentado. Iniciei este novo estilo de vida há aprox. 1 mês e já me sinto outra pessoa, sem contar os 7cm a menos de cintura e os 4,5kg a menos na balança. Meus exames, 1 mês após o início melhoraram em todos aspectos. E, o bem-estar e a qualidade de vida ganhos são incontáveis. Meus parabéns pessoal!
Angelita Sexuqui ·
Olá, comprei o livro e estou amando tudo. Uma pergunta, acabei de descobrir que estou gravida...mas devido a curas hormonais ja estou com 13 kilos acima do meu peso, gostaria de saber se posso seguir esta dieta durante a gravidez
Ricardo Braga
Fala Rodrigo/Geosh,
Tenho algumas dúvidas sobre alguns assuntos.
1) Ingestão d'agua: sempre foi dito beber de 2 a 3L/dia, ou seja, empurrar agua sem sentir sede, neste ultimo podcast foi dito beber somente se sentir sede, nesse caso eu beberia coisa de 0,5L/dia, qual será o correto?
2) Leite pros tolerantes é realmente um alimento com indice glicêmico baixissimo e nao provoca picos de insulina? O malefício que a lactose provoca para o emagrecimento está associado aos efeitos colaterais the intolerância?
3) Após a sessao de exercicio físico intenso, sempre se difundiu a necessidade de haver um pico de insulina para a absorção the proteina ingerida, eu tava usando dextrose mas quando soube que é proveniente do milho, aboli e substitui pelo açucar comum. Sempre li que whey protein é de rápida absorção e precisamos de carboidratos na corrente sanguinea simultaneamente para a proteina chegar ao interior das celulas, então esta prática faz sentido ou nao?...See More
Tenho algumas dúvidas sobre alguns assuntos.
1) Ingestão d'agua: sempre foi dito beber de 2 a 3L/dia, ou seja, empurrar agua sem sentir sede, neste ultimo podcast foi dito beber somente se sentir sede, nesse caso eu beberia coisa de 0,5L/dia, qual será o correto?
2) Leite pros tolerantes é realmente um alimento com indice glicêmico baixissimo e nao provoca picos de insulina? O malefício que a lactose provoca para o emagrecimento está associado aos efeitos colaterais the intolerância?
3) Após a sessao de exercicio físico intenso, sempre se difundiu a necessidade de haver um pico de insulina para a absorção the proteina ingerida, eu tava usando dextrose mas quando soube que é proveniente do milho, aboli e substitui pelo açucar comum. Sempre li que whey protein é de rápida absorção e precisamos de carboidratos na corrente sanguinea simultaneamente para a proteina chegar ao interior das celulas, então esta prática faz sentido ou nao?...See More
Ofelia Oliveira ·
Rodrigo adorei a matéria com o Dr Souto e a nutricionista foi importante. Fiz exames para controle the tireóide e esta tudo bem, não preciso usar remédio para glicose pois ela abaixou.Perdi até agora 3 quilos.
Agradecimentos
Agradecimentos
Simone Tedaldi Castilho ·
Fantásticas essas informações! Como somos enganados o tempo todo, mesmo em aspectos tão elementares quanto nossa saúde.
Warley Ladir de Rezende ·
Vejo uma lógica e grandes possibilidades de melhorar minha alimentação e ter uma saúde melhor.
Uma pergunta: Já tive problemas no coração, coloquei duas pontes de safena e uma mamaria. Esse tipo de alimentação que é sugerido como um estilo de vida, vai reduzir a possibilidade de entupimentos das minhas coronárias, ou seja, é bom pra meu coração?
Posso consumir carne, ovos, bacon, queijo, ou seja, seguir todo plano do EMAGRECER DE VEZ sem culpa?
Estou pesando 100 Kg, meu peso deveria ser 82 Kg no máximo, preciso eliminar o excesso, mas quero fazer isso com prudencia.
Warley.
Uma pergunta: Já tive problemas no coração, coloquei duas pontes de safena e uma mamaria. Esse tipo de alimentação que é sugerido como um estilo de vida, vai reduzir a possibilidade de entupimentos das minhas coronárias, ou seja, é bom pra meu coração?
Posso consumir carne, ovos, bacon, queijo, ou seja, seguir todo plano do EMAGRECER DE VEZ sem culpa?
Estou pesando 100 Kg, meu peso deveria ser 82 Kg no máximo, preciso eliminar o excesso, mas quero fazer isso com prudencia.
Warley.
Heyde Silva ·
Oi Rodrigo,
Gostaria de esclarecer umas dúvidas. Tenho 31 anos, 1,62m, 64 kg. Há mais ou menos 1 mês entrei na academia com o propósito de perder uns quilinhos (tenho bastante gordura localizada no abdomem, tive 3 filhos e depois do último a coisa piorou bastante) e fortalecer a musculatura da coxa principalmente, porque tenho um desgaste na cartilagem do joelho e depois das sobrecargas de peso q tive nas gestações o problema piorou. Eu vi sua proposta tanto do emagrecer de vez quanto the hipertrofia muscular... Eu posso utilizar os dois métodos, ou eu tenho q emagrecer primeiro pra depois ganhar massa muscular? E sobre o video inicial para ganho de massa muscular, a carga sugerida vai ajudar a fortalecer a minha musculatura ou só aumentar o volume? Se minha musculatura não estiver fortalecida o suficiente, isso pode prejudicar meu problema no joelho? Obrigada! Heyde
Gostaria de esclarecer umas dúvidas. Tenho 31 anos, 1,62m, 64 kg. Há mais ou menos 1 mês entrei na academia com o propósito de perder uns quilinhos (tenho bastante gordura localizada no abdomem, tive 3 filhos e depois do último a coisa piorou bastante) e fortalecer a musculatura da coxa principalmente, porque tenho um desgaste na cartilagem do joelho e depois das sobrecargas de peso q tive nas gestações o problema piorou. Eu vi sua proposta tanto do emagrecer de vez quanto the hipertrofia muscular... Eu posso utilizar os dois métodos, ou eu tenho q emagrecer primeiro pra depois ganhar massa muscular? E sobre o video inicial para ganho de massa muscular, a carga sugerida vai ajudar a fortalecer a minha musculatura ou só aumentar o volume? Se minha musculatura não estiver fortalecida o suficiente, isso pode prejudicar meu problema no joelho? Obrigada! Heyde
Silvia Maria ·
Li o livro Barriga de Trigo, é realmente ótimo, nos dá um gáz enorme para abolir de vez esse tipo de alimento q não faz bem pra ninguém, sensacional, mais uma dica 100% , estou firme e forte, bgd.
Marcilene Souza ·
estou começano hj , sou totalmente perdida olha estou com 39 anos , altura 1,68 estou fora de peso 83 kl tenho perder por motivo saude mesmo vcs podem me ajudar como iniciar pra nao fazer tudo errado?
Ana Carolina Silva ·
Works at Royal Cargo do Brasil
E para os vegetarianos? Nao tem oq fazer?
Rose Amorim ·
Boa tarde Rodrigo,
Conheci o emagrecer de vez atraves do Facebook, e fiquei bem interessada nos depoimentos que tenho lido. Nos ultimos dias li o site e vi todas as dicas. Estou gostando bastante. Estou com 72 kg, mas há 15 anos atras já tive 47kg. É claro, que de acordo com minha idade não voltarei ao peso inicial.
O que aconteceu há 15 anos atrás é que tive depressão e ao usar o medicamento comecei a ter crises de ansiedade e comer compulsivamente e desde então, tem várias dietas mas não consigo ter forças para dar continuidade. Mas, agora mas do que nunca quero renovar muitas coisas em min...See More
Conheci o emagrecer de vez atraves do Facebook, e fiquei bem interessada nos depoimentos que tenho lido. Nos ultimos dias li o site e vi todas as dicas. Estou gostando bastante. Estou com 72 kg, mas há 15 anos atras já tive 47kg. É claro, que de acordo com minha idade não voltarei ao peso inicial.
O que aconteceu há 15 anos atrás é que tive depressão e ao usar o medicamento comecei a ter crises de ansiedade e comer compulsivamente e desde então, tem várias dietas mas não consigo ter forças para dar continuidade. Mas, agora mas do que nunca quero renovar muitas coisas em min...See More
Nessa Stanley ·
eu cortei açúcar e sódio em excesso,massas e já emagreci 4 quilos e estou me sentindo melhor de saúde...tenho síndrome metabólica e não vejo a hora de parar de usar tantos remédios...obrigada... 
=)
=)
Marilce Martins da Cunha ·
Oi , tudo bem ???? Estou igual a Denilda Loka , sem saber ao certo o que fazer. Posso tomar leite, posso comer aipim, inhame com manteiga no cafe da manhã??? Ele nasçe embaixo da terra . Estou toda confusa. Já li o livro milhões de vezes. Peço ajuda.
Edson Lopes ·
Rodrigo/ Geosh,
Nos anos 80 um médico, Dr João Uchôa Jr, defendeu uma forma simples de tratar obesidade. Na época ele editou o livro "Só é Gordo quem quer" e vendeu mais de 500 mil exemplares. A comunidade médica o repreendeu durante. Não sei onde anda o Dr Uchôa. Sabe dessa história??? Edson....
Nos anos 80 um médico, Dr João Uchôa Jr, defendeu uma forma simples de tratar obesidade. Na época ele editou o livro "Só é Gordo quem quer" e vendeu mais de 500 mil exemplares. A comunidade médica o repreendeu durante. Não sei onde anda o Dr Uchôa. Sabe dessa história??? Edson....
Lili Souza ·
Olá pessoal,então tinha me cadastrado gratuitamente,sempre recebia os e-mails do Rodrigo e acessava site,assistia os videos lia os depoimentos,mas nada de comprar o livro até que um dia sai de casa pra trabalhar desgostosa com meus quilos a mais,não e tantos mais o suficiente pra me deixar chateada,ai resolvi entrar no site cliquei e comprei,depois pensei meu Deus o que eu fiz,será que não vou me arrepender,ai fiquei uns 3 dias sem sequer abrir meu e-mail ai pensei quer saber vou pagar e não vou mexer com isso não acreditam kkkk ai comecei a ler e ler e me animei,ai comecei a aplicar o método MR esta semana,estou tão animada que já estou me sentindo diferente....to achando que fiz uma ótima escolha e vamo q vamo uhuhuh rsrs
Islane Couto Campos ·
Olá pessoal, primeira vez que entro no site e estou muito confusa. Não sei o que devo e nao devo comer? e como começar? desde ja agradeço pela ajuda.
Monica Carvalho ·
Oi, Rodrigo! Conforme você já frisou bastante, a motivação é tudo pra qq coisa na vida. Concordo plenamente. Também, nota-se claramente que vc é inteligente e realmente um expert naquilo que defende. Qual sua área de formação? Apesar de eu ter apreciado as suas idéias - fundamentadas em conhecimentos científicos comprovados e prática cotidiana, desse jeito você tá 'detonando' a profissão do nutricionista. Quem vai procurar o profissional (não necessariamente para emagrecer) simplesmente para obter uma reeducação alimentar?
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